Cuantas veces es normal levantarse por la noche para ir al baño, segun tu edad

Se conoce como nicturia a la necesidad de orinar durante la noche. Se trata de un fenomeno que puede tener su origen en muchos factores, aunque es algo perfectamente normal.

“Algunos problemas, como beber demasiado por la noche o tomar demasiadas bebidas con cafeina a lo largo del dia, pueden tener facil solucion”, dijo la enfermera Davina Richardson, de la organizacion benefica Bladder and Bowel UK, en un reportaje recogido por el Daily Mail.

Sin embargo, ir con mas frecuencia de una vez por noche podria indicar un problema, sobre todo antes de los 60 años. Puede ser un signo de diversas afecciones, como una infeccion del tracto urinario hasta enfermedades como diabetes, presion arterial alta, cancer de prostata o incluso enfermedades cardiacas.

Sin embargo, el umbral de lo que se considera normal cambia con la edad. Segun un estudio del NHS, el sistema publico de salud de Reino Unido, para las personas mayores de 70 años, despertarse para orinar dos veces cada noche es relativamente normal.

Y una vez que se alcanzan los 90 años, el dato podria aumentar a cuatro veces por noche. Esto se debe a que a medida que el cuerpo envejece produce menos hormona llamada hormona antidiuretica (ADH).