Usar hilo dental habitualmente reduce el riesgo de ictus y de fibrilacion atrial, segun un nuevo estudio

Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo una de las principales causas de muerte en España, a pesar de que en buena medida pueden prevenirse mediante intervenciones del estilo de vida como cambios en la dieta o la practica de ejercicio fisico de manera habitual.

Uno de los habitos que parecen tener un impacto positivo puede resultar sorprendente: se trata del cuidado de la higiene bucal y, mas concretamente, del uso habitual de hilo dental. Asi lo afirma un estudio presentado la pasada semana en la Conferencia Internacional del Ictus 2025, celebrada en Los Ángeles (California) por la Asociacion Americana del Ictus, y de cuyos resultados se ha hecho eco el portal de noticias sobre salud Healthline.

El hilo dental protege nuestro corazon

Concretamente, dice el citado medio, los autores se basaban en evidencias previas que parecian indicar que la enfermedad periodontal y las caries son factores de riesgo del ictus y del ataque cardiaco; dado que el uso de hilo dental combate estas patologias, puede en consecuencia reducir en cierta medida el riesgo de determinadas afecciones cardiacas. De hecho, se ha mostrado que reduce la incidencia de ataques cardiacos.

Asi pues, para comprobar de que manera este habito podria proteger frente a los ictus, llevaron a cabo un analisis de los datos de mas de 6.000 participantes en el estudio de Riesgo de Aterosclerosis en las Comunidades (ARIC, por sus siglas en ingles), que comenzo en 1987. Como parte de esta investigacion, estos participantes completaron un cuestionario extensivo que cubria varios factores del estilo de vida con un impacto reconocido en la probabilidad de padecer aterosclerosis (estrechamiento de las arterias).

Alrededor del 65% de esta cohorte dijo emplear hilo dental diariamente. A lo largo de los 25 años siguientes, 434 participantes sufrio ictus; entre ellos, 97 de ellos fueron de un tipo especifico llamado ictus cardioembolico, en el que un coagulo de sangre viaja desde el corazon hasta el cerebro.

Un riesgo hasta un 44% de ciertos tipos de ictus

Cruzando estos datos, los investigadores encontraron que los usuarios de hilo dental tenian un riesgo un 22% inferior de sufrir ictus isquemico y un riesgo un 44% menor de padecer ictus cardioembolico, en comparacion con aquellos que no empleaban el hilo dental.

De la misma manera, tambien hallaron que el uso frecuente de hilo dental llevaba asociada una reduccion de el 12% en el riesgo de padecer fibrilacion atrial, la forma mas comun de arritmia cardiaca. Coincidentemente, se considera que la fibrilacion atrial es la causa mas frecuente de ictus cardioembolico.

Una de las implicaciones mas interesantes de este hallazgo tiene que ver con lo que revela sobre el posible papel de la inflamacion en el desarrollo de la fibrilacion atrial, ya que se ha teorizado que uno de los posibles mecanismos por los que la salud de las encias puede impactar en aspectos como la salud cardiovascular o incluso la neurodegenerativa es por el inicio de un proceso inflamatorio que podria extenderse a otras partes del organismo.

La inflamacion, posible mecanismo

Precisamente, condiciones como la periodontitis pueden desencadenar inflamaciones cronicas. Existen abundantes evidencias que han mostrado que otros procesos de esta clase pueden estar asociados a un mayor riesgo cardiovascular.

Teniendo en cuenta todo esto, se hace evidente la importancia de cuidar nuestra salud bucodental con algunas medidas basicas de higiene, y hace tiempo que los expertos vienen señalando el uso de hilo dental como un candidato en este sentido. 

Segun estudios como este, prestar atencion a la limpieza de nuestra boca y adoptar habitos como un buen cepillado o el uso de hilo dental podria repercutir no solo en el estado de nuestras encias y dientes, sino incluso en las probabilidades que tenemos de sufrir problemas de salud tan graves como enfermedades cardiovasculares.

Referencias

Gigen Mammoser. Regular Flossing Linked to Better Heart Health Reduced Stroke, AFib Risk. Healthline (2025). Consultado online en https://www.healthline.com/health-news/regular-flossing-may-lower-stroke-afib-risk el 05 de febrero de 2025.

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