Crometofobia o el miedo irracional a gastar dinero: que sintomas tiene y como superarla
Cuando una persona mide mucho el dinero que gasta enseguida se le suele definir como tacaña o agarrada. Sin embargo, esta actitud llevada al extremo puede desembocar en lo que los expertos denominan crometofobia, o lo que es lo mismo, el miedo irracional a gastar dinero.
Aunque aparece de forma muy infrecuente, la crometofobia puede condicionar gravemente la vida de quienes la sufren, ya que en los casos mas extremos estas personas no solo evitan darse caprichos con su dinero – como un viaje o comprarse algo de ropa- sino tambien gastarlo en las cosas mas basicas como la compra de alimentos o pagar las facturas.
Aunque se trata de un concepto que tiene mas bien un uso informal, dado que no es un desorden metal reconocido medicamente por la Organizacion Mundial de la Salud (OMS) en su Clasificacion Internacional de Enfermedades (CIE), si podria integrase dentro de las llamadas “fobias especificas” que la publicacion define como: “el miedo o ansiedad marcados y excesivos que ocurren constantemente al exponerse o anticiparse a la exposicion a uno o mas objetos o situaciones especificas (por ejemplo, proximidad a ciertos animales, vuelo, alturas, espacios cerrados, vision de sangre…) que esta fuera de proporcion con el peligro real”.
Asimismo, los terapeutas especializados en tratar a este tipo de pacientes aseguran que es un hecho que algunas personas pueden desarrollar este miedo desproporcionado a gastar su dinero y que la angustia que experimentan puede llegar a afectar a numerosas esferas de su vida como las relaciones de pareja, las familiares, las laborales y las sociales.
¿Que sintomas tiene la crometofobia?
A nivel fisiologico, la persona que padece aversion a gastar dinero puede experimentar diversos sintomas como dificultad para respirar, taquicardias, incremento de la presion arterial, sudoracion, nauseas, dolor muscular o diarrea cuando se enfrenta a esta situacion.
Desde la perspectiva cognitiva, suele desarrollar creencias negativas o ideas irracionales respecto al dinero y se siente impotente de controlarlos (por ejemplo, tener miedo a que le roben por llevar mucho dinero encima o a usar la tarjeta de credito).
Una persona con miedo a gastar dinero puede experimentar ansiedad, depresion, trastornos del sueño y del estado de animo. Al evitar cualquier gasto esto les lleva por extension a aislarse y evitar reuniones sociales y actividades que le gustaban. En los casos mas graves se puede caer en una espiral de pensamientos negativos que lleven al abuso de drogas o alcohol e, incluso, al suicidio.
¿Cuales son las causas?
Los especialistas consideran que esta fobia, como muchas otras, puede tener su origen en un incidente traumatico relacionado con el dinero vivido por la persona en el pasado; o el condicionamiento vicario, es decir, que observemos ese miedo en personas cercanas y lo acabemos adquiriendo.
Segun describe la prestigiosa Clinica Mayo en su pagina web, las causas de fobias especificas pueden incluir:
– Experiencias negativas. Muchas fobias aparecen como consecuencia de una experiencia negativa o un ataque de panico relacionado con un objeto o una situacion especificos.
– Genetica y medio ambiente. Puede haber una vinculacion entre la fobia especifica y la fobia o la ansiedad de los padres de la persona, lo que podria deberse a factores geneticos o a una conducta aprendida.
– Funcion cerebral. Los cambios en la actividad cerebral tambien pueden desempeñar un rol en el desarrollo de fobias especificas.
¿Tiene tratamiento?
Como con otras fobias, los terapeutas aconsejas tratar la crometofobia con la terapia cognitivo-conductual (TCC). Esto incluiria:
– Tecnicas de exposicion: el paciente debe enfrentarse al estimulo para desarrollar tolerancia a la angustia que provoca gastar dinero.
– Tecnicas de relajacion: con las que el terapeuta ayuda al paciente a poner la mente en blanco, controlar la respiracion e imaginar como podria responder ante diferentes situaciones que desatan esa fobia.
– Tecnicas cognitivas: para aprender a gestionar esos pensamientos irracionales.
Fuente: www.mmmedicalpr.com
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