¿Por que a mi hijo le huelen los pies?

Llega la hora del baño, quitas los calcetines a tu hijo… y el olor a queso fuerte invade el baño. Pero que no cunda el panico. Que los pies de los niños huelan tiene explicacion.

El olor a pies en los niños es una situacion muy comun y, aunque puede sorprender, sobre todo si son pequeños, no suele ser un signo de que haya algo grave detras. Los pies, como otras zonas del cuerpo, tienen glandulas sudoriparas que producen sudor. En los mas pequeños, sobre todo cuando empiezan a andar y estan todo el dia de un lado a otro, ese sudor se acumula, especialmente si llevan calzado cerrado durante muchas horas.

¿Y el sudor huele mal?

El sudor es producido por dos tipos de glandulas. Por un lado las glandulas ecrinas, presentes en casi toda la superficie del cuerpo y activas desde el nacimiento y que producen un sudor claro y acuoso.

Por el contrario, las glandulas apocrinas, que se localizan en ciertas zonas del cuerpo como las axilas, las ingles o los pies producen un sudor espeso rico en lipidos y proteinas, los cuales son metabolizados por las bacterias que todos tenemos en la piel, generando compuestos volatiles que son los responsables del mal olor. Estas glandulas apocrinas comienzan a funcionar con mas intensidad a partir de la pubertad, lo que hace que el olor  corporal se vuelva mas fuerte a partir de esta epoca, incluido el olor de los pies.

Ademas, hay otros factores que pueden influir en que el olor sea mas llamativo. Uno de ellos es el tipo de material que usan en los calcetines o el calzado. Las fibras sinteticas (como el poliester o el nylon) no permiten una buena transpiracion, haciendo que el sudor se acumule. En cambio, las fibras naturales como el algodon o la lana absorben mejor la humedad y ayudan a mantener el pie mas seco y ventilado.

Asimismo, sobre todo en los niños mas pequeños que frecuentan el parque o los areneros, es habitual que su calzado acabe hasta arriba de tierra y polvo. Esto, junto a la humedad propia del sudor, genera el ambiente perfecto para que las bacterias proliferen y den lugar a ese olor tan caracteristico.

¿Que podemos hacer para evitar que a un niño le huelan los pies?

Evitar el olor a pies en un niño puede ser una tarea arto dificil, sobre todo si tenemos en cuenta que controlar que suden es imposible. Sin embargo, hay una serie de consejos practicos que podemos poner en marcha.

• Lavado diario de pies. Parece basico, pero es fundamental. Hay que asegurarse de lavar bien entre los dedos y, sobre todo, secar muy bien despues del baño.
• Usar calcetines de algodon y evitar los de fibras sinteticas. El algodon permite que el pie respire y absorbe mejor el sudor.
• Cambiar de calcetines a diario. Incluso dos veces al dia si el niño suda mucho o ha estado haciendo ejercicio o jugando durante muchas horas.
• Elegir calzado transpirable. De materiales naturales, con buena ventilacion. Evitar zapatos de plastico o goma cerrada.
• Si la plantilla del calzado que usa el niño es extraible, sacarla de vez en cuando para lavarla.
• Ventilar y alternar el calzado. Lo ideal seria no usar los mismos zapatos dos dias seguidos. Es importante que se aireen y se sequen bien por dentro.
• Dejar los pies al aire. Siempre que sea posible, en casa que caminen descalzos o con calcetines antideslizantes.
• Polvos absorbentes. En la farmacia podeis encontrar productos especificos para pies pueden ayudar a absorber el exceso de sudor. Tambien existen antitranspirantes para bloquear el sudor de aquellos que lo hacen en exceso.

¿Y si nada de esto funciona?

Aunque en la mayoria de los casos el olor de pies es algo que podemos controlar en casa aplicando las medidas antes mencionadas, hay algunas situaciones en las que conviene consultar con el pediatra:

• Si el mal olor es muy intenso y no mejora con medidas basicas de higiene.
• Si hay enrojecimiento, descamacion, picor o heridas entre los dedos (puede tratarse de una infeccion por hongos).
• Si aparecen ampollas, lesiones o grietas persistentes.
• Si el niño tiene sudoracion excesiva generalizada (hiperhidrosis) o esta afecta claramente a su calidad de vida.

En estos casos puede ser necesario hacer un diagnostico mas preciso y, si es necesario, tratar con productos antifungicos o consultar con dermatologia.

En resumen…

Que a tu hijo le huelan los pies no deberia ser ningun drama, ya que es muy habitual, sobre todo en los adolescentes. Con una buena higiene y un calzado adecuado, no deberia costarte mucho mantener ese olorcillo bajo control. Y si alguna vez te genera dudas o te parece que hay algo mas detras del mal olor, el pediatra esta para ayudarte.

¡Y ahora si! A seguir disfrutando sin miedo a quitarse los zapatos.

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