El elixir milagroso que toma Carlos Alcaraz y otros deportistas de elite para evitar lesiones
A menudo, en las competiciones de elite en España vemos a los deportistas profesionales echar mano de una botella de la que beben pequeños sorbos en los descansos. Lejos de tratarse de bebidas isotonicas sofisticadas o personalizadas al uso, o algun brebaje especial para el alto rendimiento, se trata de un liquido (presuntamente saludable) que nunca hubieramos imaginado como la panacea en el deporte de elite.
Concretamente, el campeonato de tenis de Roland Garros nos trajo la imagen de Carlos Alcaraz, uno de los mejores deportistas de nuestro pais, bebiendo un ‘elixir milagroso’ que le ayudaba a reponerse desde el punto de vista muscular, y que ahora se ha sabido que contenia exactamente: el liquido de encurtidos como los pepinillos, fuente de sales minerales y vitaminas. Curioso.
Carlos Alcaraz y su elixir magico para ganar: agua de pepinillos
Fue tras la victoria de Carlos Alcaraz en el campeonato de Roland Garros cuando el tenista desvelo que era eso que tomaba en los descansos de los partidos, en los que la intensidad le obligaba a reponer su fuerza muscular para evitar lesiones.
Asi pues, el deportista de alto rendimiento hablo de como el jugo de los pepinillos en conserva mantenia su musculatura a punto en el momento del ejercicio, ademas de evitar que se lesionase con la intensidad del ejercicio que exige un campeonato de semejante exigencia.
Beneficios del agua de los pepinillos para el rendimiento deportivo
Ya se ingiera tal cual, o rebajado con agua para evitar su fuerte sabor, el liquido de los pepinillos que ha confesado Carlos Alcaraz que toma en los partidos y en sus entrenamientos de alto rendimiento, tiene ciertos beneficios para la salud al detener las señales nerviosas que emiten los musculos. Pero es que, este liquido cargado de sales y vitaminas tambien contribuye a controlar la fatiga muscular, y a evitar las indeseadas contracciones que pueden desembocar en una lesion.
Por lo tanto, los deportistas de elite que toman este brebaje saludable argumentan que el jugo de los pepinillos sirve para rehidratar de manera inmediata el organismo, puesto que con el desempeño del deporte se pierde gran cantidad de liquidos. Ademas, el jugo de los pepinillos tiene una alta concentracion de sodio, lo que se traduce en la reposicion de electrolitos de manera eficaz.
Al mismo tiempo, este liquido es capaz de aliviar los tipicos calambres que se producen durante el ejercicio de alta intensidad, ademas de favorecer la recuperacion muscular gracias a su alto contenido en antioxidantes. Aquellas personas que padezcan hipertension no deberian hacerse eco de este remedio antilesiones, debido a que contiene grandes cantidades de sodio en su formulacion.
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Fuente: www.mmmedicalpr.com
