El aviso del doctor Olmos sobre los auriculares: “En solo 5 minutos pueden afectar tu oido para siempre”
Los auriculares se han convertido en la actualidad en un complemento imprescindible para una buena parte de la poblacion en España, especialmente desde la llegada de los inalambricos al mercado. Niños y mayores los han incorporado a sus vidas como si de un apendice corporal se tratase. Sin embargo, hay poca conciencia sobre los riesgos que entraña un uso descontrolado, tanto en numero de horas como en el rango de volumen.
La comunidad medica esta mostrando su preocupacion ante las lesiones auditivas que estan viendo en consulta originadas por un uso inadecuado de estos dispositivos, omnipresentes en el dia a dia actual. Asi, aprovechan las redes sociales para mostrar su preocupacion, como es el caso del medico internista Alexandre Olmos, quien se ha interesado por este asunto en uno de sus contenidos recientes en TikTok.
Auriculares si, pero con sentido comun
Y ese sentido comun, que esta claro para la comunidad medica, parece que sin embargo pasa desapercibido para el comun de los mortales. Si entre los mas jovenes no hay conciencia del riesgo de perdida auditiva, la poblacion adulta resta importancia a ciertos abusos puntuales que pueda cometer, cuando lo cierto es que la lesion se va generando poco a poco sin que los sintomas se manifiesten en primera instancia.
El doctor Olmos es muy explicito en su mensaje: la musica a mas de 85 decibelios durante varias horas puede causar un daño irreversible en la audicion. Esto es importante teniendo en cuenta que, como recalca este medico, existen auriculares que pueden llegar hasta los 110 decibelios. Llegar a activar ese volumen puede provocar una lesion de la que el oido nunca se pueda recuperar.
Este medico internista explica en TikTok que las celulas ciliadas del oido interno, que se encuentran en la coclea, son las que resultan especialmente perjudicadas ante este uso abusivo de los auriculares que estamos cometiendo en la actualidad. De cuan grave sea ese daño dependera las consecuencias para nuestra salud auditiva, ya que son las encargadas de transmitir la informacion sonora al cerebro. Si estas celulas resultan dañadas, la señal auditiva no se transmitira bien y eso derivara en la perdida de audicion.
¿Se puede evitar el daño?
Si a la hora de comprar auriculares nos decantamos por los que llegan a 110 decibelios y no controlamos el volumen, el daño sera casi instantaneo. En concreto, Olmos calcula que “en menos de cinco minutos” habremos lesionado las celulas ciliadas de nuestro oido. La buena noticia es que se puede evitar teniendo en cuenta las tres pautas fundamentales que indica este experto.
Para empezar, debemos controlar el volumen de forma que se mantenga siempre “por debajo del 60 por ciento”. Tambien es importante el tiempo de escucha, especialmente a volumenes altos: “No uses los auriculares mas de 60 minutos seguidos“. Por ultimo, Olmos aconseja utilizar dispositivos con cancelacion de ruido, de esa forma no nos veremos obligados a subir el volumen cuando estemos en contextos de mucho ruido.
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Fuente: www.mmmedicalpr.com
