Lo que un medico advierte sobre caminar con los zapatos en casa: “Microplasticos, bacterias, heces, virus, pesticidas, orina…”
Aunque no es una costumbre ni mucho menos extendida en España, lo cierto es que descalzarse al llegar a casa va mucho mas alla de una mania o un gesto cultural. Si dejamos los zapatos de la calle en la entrada, y cambiamos de calzado, limpio y comodo, estaremos en realidad llevando a cabo un gesto de higiene que quiza no hayamos considerado nunca.
Segun los expertos, las suelas que han pisado las calles durante la jornada, contienen una serie de bacterias de todo tipo que, una vez han paseado por la casa, van a comprometer la salud de los que viven en ella. Esta es la razon por la que es imprescindible descalzarse, y no solo una moda.
Lo que puedes traer en la suela de los zapatos al llegar a casa
Caminar en el hogar con el mismo calzado con el que hemos recorridos las calles, las aceras, los baños publicos, los parques con animales… no es lo mas higienico, de ninguna manera.
Numerosos estudios han detectado que en la suela de los zapatos transportamos desde la bacteria E. Coli, hasta restos de carburantes toxicos, hongos, microorganismos y todo tipo de residuos que, de entrar en contacto con las mucosas, podrian desencadenar una infeccion y mas de una enfermedad.
En palabras del doctor Jose Manuel Felices, que publica un video en sus redes sociales argumentando por que es tan beneficioso quitarse los zapatos en casa, de la calle traemos “microplasticos, bacterias, heces, virus, pesticidas, metales pesados, tabaco, orina… Deberiamos tomarnoslo en serio y proteger nuestras casas de este tipo de organismos nocivos y toxicos de todo tipo”.
Estos son los beneficios de descalzarse en casa
Aparte de las ventajas que señalan los podologos respecto a caminar descalzos o con zapatillas de estar en casa, para que el pie vuelva a su posicion natural despues de un duro dia de actividad, hay otras que tienen que ver directamente con nuestra salud inmediata.
Dejar los zapatos a la entrada “reduce la propagacion de patogenos y productos quimicos; y la casa resulta mucho mas facil de barrer y fregar, puesto que el suelo y las alfombras no se habran ensuciado tanto”. Ademas, evitar que ‘entren’ por toda la casa estas sustancias contribuye tambien “a que mejoren tu alergia y tu respiracion: se reduce el polvo, el polen y el moho, relacionados con las alergias”, dice el doctor.
Pero es que, descalzarse en casa, “fortalece tu pisada: trabaja los musculos del pie y permite que funcione de manera mas natural, sin la presion del calzado. Otro argumento a favor es que descalzarnos evita tener hongos: facilita la sudoracion del pie, reduciendo la posibilidad de que aparezcan”. Asi pues, quitarse los zapatos es un gesto sencillo que interesa a toda la familia, y que mantiene la higiene del hogar en mejor forma.
¿Quieres recibir los mejores contenidos para cuidar tu salud y sentirte bien? Apuntate a nuestra nueva newsletter.
Fuente: www.mmmedicalpr.com
