La curiosa forma de reducir el riesgo de sufrir demencia, segun la Academia Americana de Neurologia
La demencia es un sindrome caracterizado por una perdida gradual de las funciones cognitivas, lo cual afecta la habilidad de una persona para realizar sus actividades diarias. Este deterioro suele involucrar problemas de memoria, dificultades para pensar, orientarse, comprender, calcular, aprender y comunicarse.
¿Causas de la demencia?
La demencia puede tener diversas causas, entre las cuales la mas frecuente es la enfermedad de Alzheimer. Otras causas incluyen la demencia vascular, la demencia con cuerpos de Lewy, la enfermedad de Parkinson y la enfermedad de Huntington, entre otras. Aunque el envejecimiento aumenta el riesgo de desarrollar demencia, esta no es una consecuencia inevitable de la edad avanzada.
Sintomas de la demencia
Los sintomas de la demencia dependen de su causa, pero en general impactan considerablemente la calidad de vida de la persona y su capacidad para vivir de manera autonoma. El diagnostico y tratamiento de la demencia suelen requerir la evaluacion de profesionales de la salud, como neurologos o geriatras, e incluyen opciones como medicamentos, terapias cognitivas y de apoyo, ademas de la atencion a los aspectos emocionales y sociales tanto de la persona afectada.
Los sintomas de la demencia, segun informan desde Mayo Clinic, dependen de su causa, pero los comunes son los siguientes:
Alteraciones cognitivas
Perdida de memoria, usualmente detectada por quienes rodean a la persona.
Dificultad para comunicarse
Problemas con habilidades visuales y espaciales, como de
Dificultades para razonar y resolver problemas.
Complicaciones para llevar a cabo tareas complejas.
Problemas al planificar y organizar actividades.
Coordinacion y control de movimientos.
Episodios de confusion y desorientacion.
Alteraciones psicologicas
Cambios en la personalidad.
Depresion.
Ansiedad.
Agitacion.
Comportamiento inapropiado.
La manera de reducir el riesgo de sufrir demencia
Vivir cerca de areas al aire libre y cuerpos de agua puede disminuir el riesgo de que las personas mayores experimenten angustia psicologica severa, un factor que puede llevar al deterioro cognitivo leve y eventualmente a la demencia, segun un estudio preliminar presentado en la 75ª Reunion Anual. de la Academia Americana de Neurologia.
Angustia psicologica grave
Los investigadores definieron la angustia psicologica grave como problemas de salud mental que requieren tratamiento y tienen un efecto de moderado a grave en la capacidad de una persona para participar en situaciones laborales, escolares y sociales.
“Dado que carecemos de metodos de prevencion o tratamientos eficaces para el deterioro cognitivo leve y la demencia, debemos ser creativos a la hora de abordar estos problemas”, afirma Solmaz Amiri, de la Facultad de Medicina Elson S. Floyd de la Universidad Estatal de Washington, en Spokane (Washington).
“Nuestra esperanza es que este estudio que muestra una mejor salud mental entre las personas que viven cerca de parques y agua desencadene otros estudios sobre como funcionan estos beneficios y si esta proximidad puede ayudar a prevenir o retrasar el deterioro cognitivo leve y la demencia”, subraya.
Estudio con mas de 40.000 mayores de EEUU
En el estudio participaron 42.980 personas de 65 años o mas que vivian en zonas urbanas del estado de Washington. Los investigadores analizaron datos del Censo de Estados Unidos y de los Centros para el Control y la Prevencion de Enfermedades para determinar la proximidad de los participantes a espacios verdes, como parques publicos, jardines comunitarios e incluso cementerios, y azules, como lagos, embalses, grandes rios y costas.
Los participantes rellenaron un cuestionario para evaluar el malestar psicologico. Respondieron a seis preguntas sobre la frecuencia con que sentian sintomas de depresion y ansiedad utilizando una escala de cinco puntos que iba de cero, es decir, ninguna vez, a cuatro, es decir, todo el tiempo.
Las preguntas del estudio
Las preguntas incluian aspectos como cuantos dias no habian podido trabajar debido a la angustia psicologica, cuantos dias su productividad se habia reducido al menos a la mitad debido a la angustia y cuantas veces habian buscado ayuda profesional. Las puntuaciones oscilaron entre 0 y 24, con una puntuacion media de 2. Se considero que los participantes que obtuvieron una puntuacion superior a 13 en la prueba sufrian angustia psicologica grave.
Los investigadores informaron de que alrededor del 2% de los participantes sufria angustia psicologica grave. Del total de participantes, el 70% vivia a menos de 800 metros de una zona verde y el 60% a menos de 800 metros de una zona azul.
Los beneficios de los parques
Las personas que vivian a menos de 800 metros de espacios verdes o azules tenian un 17% menos de riesgo de sufrir trastornos psicologicos graves que las que vivian a mas de 800 metros de espacios verdes o azules.
De las personas que vivian a menos de 800 metros de parques y fuentes, el 1,3% sufria trastornos psicologicos graves, frente al 1,5% de las personas que vivian a mas de 800 metros.
“Nuestra esperanza es que este estudio pueda ayudar a informar las politicas de salud publica en el futuro, desde donde se ubican las instalaciones residenciales hasta los programas para mejorar los resultados de salud mental de las personas que viven en centros de atencion a largo plazo o residencias de ancianos”, concluye Amiri.
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Fuente: www.mmmedicalpr.com
