El producto natural que puedes añadir a tu comida o bebida para bajar tu tension arterial
Mantener la tension arterial a raya es clave para tener un buen estado de salud. Hay varias formas de hacerlo, y uno de ellos es agregar un producto a tus bebidas o comidas: el matcha.
El matcha es un polvo elaborado a partir de hojas de te verde, conocido por su color verde intenso. Se puede disfrutar como infusion o agregarlo a batidos, productos horneados y otras comidas como postres.
Segun los expertos de Harvard Health, ademas de mejorar la presion arterial, el matcha se asocia con una mejor concentracion y estado de alerta.
Tal y como explican en esta prestigiosa universidad, el matcha se cultiva a la sombra, lo que tiene el efecto de aumentar la cantidad de ciertos fitoquimicos (sustancias quimicas de las plantas que ofrecen una variedad de posibles beneficios para la salud, incluidos efectos antiinflamatorios), antioxidantes y otros ingredientes que contiene en comparacion con otros tipos de te verde.
Eso si, a la hora de consumirlo hay que tener en cuenta que el contenido de cafeina del matcha suele ser mayor que el de otros tes verdes, pero en todo caso, menor que el del cafe.
El matcha contiene una gran cantidad de antioxidantes (incluidos polifenoles como las catequinas) y fitoquimicos (como la clorofila y la quercetina). Estas sustancias pueden tener algunos efectos positivos en nuestra salud, especialmente cuando se consumen en alimentos que las contienen de forma natural.
Fuente: www.mmmedicalpr.com
