Sintomas de la gota, la enfermedad de los pies que prolifera en Navidad
En las cenas y celebraciones familiares de las navidades los excesos con la comida y el alcohol son a menudo dificiles de evitar. Sin embargo, merece la pena tener cuidado con los excesos ya que pueden ocasionarnos molestias y problemas de salud.
Una patologia que multiplica su frecuencia en las consultas medicas durante y justo despues de las fiestas navideñas es la gota, tal y como advierte el Colegio de Podologos de Galicia (Copoga). A menudo es el resultado del alto consumo de alimentos ricos en acido urico como el marisco, unido a otros factores como beber abundante alcohol.
Que es la gota y por que se produce
Segun detalla esta entidad, la gota consiste en el deposito de acido urico, una sustancia naturalmente presente en la sangre, en el interior de las articulaciones. Alli va formando pequeños cristales que pueden provocar, durante los ataques agudos, dolor, enrojecimiento y aumento de temperatura.
En casos extremos, puede llegar a provocar daños irreversibles en la articulacion o incluso problemas renales (de los riñones) o coronarios (circulatorio). Por ello, es importante detectarla a tiempo, tratarla adecuadamente y, especialmente, tomar medidas para prevenir la aparicion de episodios agudos de la patologia.
En las personas que ya padecen gota o que son propensos a ella, los principales desencadenantes suelen ser los excesos con el alcohol, los alimentos grasos o los mariscos (que tienen de manera natural un alto contenido en acido urico). Por eso, las personas con ataques recurrentes de gota deberian tomar precauciones en sus habitos y recibir tratamientos orientados principalmente a reducir los niveles de acido urico en sangre.
¿Cuales son los sintomas de la gota?
Segun la Clinica Mayo (Estados Unidos), los sintomas de la gota suelen presentarse de manera repentina y a menudo durante la noche. Pueden incluir:
- Dolor articular intenso. La gota afecta mas comunmente al dedo gordo de un pie, aunque en realidad puede producirse en cualquier articulacion del cuerpo. Normalmente, es mas intenso entre las primeras cuatro y doce horas desde que se inicia.
- Molestia persistente. Aun despues de que el dolor mas intenso desaparezca es posible que quede algun tipo de molesta articular que puede durar algunos dias o semanas.
- Inflamacion y enrojecimiento. Las articulaciones afectadas muestran tambien algunos cambios visibles, como inflamacion, enrojecimiento y aumento de la temperatura.
- Limitacion en el movimiento. Puede resultar mas dificil de lo normal mover las articulaciones afectadas.
Como evitar los ataques de gota
De manera mas concreta, estos expertos recomiendan mantener una dieta saludable y equilibrada, controlar su peso corporal y eliminar de la alimentacion los alimentos ricos en purinas. Igualmente, aconsejan evitar en lo posible el consumo de bebidas alcoholicas e hidratarse adecuadamente (entre 10 y 12 vasos de agua diarios). El ejercicio fisico tambien puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir ataques agudos de gota y sus consecuencias.
Hay que recordar que los sintomas de la gota tienden a durar unos pocos dias (entre tres y diez) y luego desaparecer por si solos, incluso sin ningun tratamiento. No obstante, una vez que comienzan a sufrirse tienden a repetirse; los nuevos ataques pueden aumentar en frecuencia, intensidad y en la gravedad de sus efectos sobre el cuerpo.
En ultima instancia, los ataques de gota pueden ir afectando a nuevas articulaciones y cronificarse, llegando incluso a reducir la movilidad de la persona afectada. Por ello, merece la pena ser precavidos y cumplir con las medidas preventivas para evitar problemas irreversibles.
Referencias
Copoga (2019). los ataques de gota, una de las afecciones mas comunes en los pies en navidad. Consultado online en https://copoga.com/noticia/gl/7156/los-ataques-de-gota-una-de-las-afecciones-ms-comunes-en-los-pies-en-navidad el 20 de diciembre de 2023.
Clinica Mayo. Gota. Consultado online en https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/gout/symptoms-causes/syc-20372897 el 02 de diciembre de 2024.
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Fuente: www.mmmedicalpr.com
