Como podemos consolar a alguien que tiene un familiar enfermo

Cuando alguien de nuestro entorno se ve golpeado por la enfermedad de un familiar o un ser querido puede resultarnos complicado gestionar que hacer para consolarle y como apoyarle psicologicamente, sobre todo, si ese allegado padece una enfermedad terminal. 

Sin embargo, esta persona necesita de todo nuestro apoyo y atencion ya que su posicion es tremendamente complicada: por un lado, deben mostrarse fuertes para apoyar y cuidar al enfermo y por otro, se enfrentan tambien a la angustia de vivir esa enfermedad, a una enorme cantidad de sentimientos variables que le desbordan y la incertidumbre ante una posible perdida.

Aunque podamos sentirnos incomodos o bien no encontremos las palabras adecuadas para afrontar una conversacion con esa persona, los expertos consideran fundamental mostrarles nuestro apoyo en esos momentos y permanecer atentos a sus necesidades. ¿Como hacerlo? Estos son algunos consejos que pueden ayudarnos:

Mostrar interes en hablar con el otro

Hay que considerar que esa persona puede estar completamente abrumada o superada por la situacion que esta viviendo con su ser querido, por lo tanto, no debemos esperar a que sean ella la que de el primer paso para hablar y desahogarse sino que debemos ser nosotros los que nos acerquemos.

No es necesario preparar un discurso para consolarle. Lo importante, en realidad, es demostrarle que estamos a su lado para lo que necesite, que cuenta con nuestra disponibilidad absoluta en este dificil periodo y, sobre todo, darle la posibilidad de que se desahogue para que nos cuente como se siente y cuales son sus miedos y sentimientos.

Una pregunta sencilla del estilo ‘¿como te sientes?’ puede darle pie facilmente para que se abra y se sincere. Sin embargo, siempre habra que respetar sus ritmos y limites a la hora de contar lo que le pasa.

Escuchar

Para una persona que pasa por esta situacion es importante sentirse escuchado. La mayoria de las veces sobran las palabras por nuestra parte ya que lo fundamental es servirle de apoyo para que muestre y libere sus sentimientos: la tristeza, el miedo, la rabia ante la enfermedad que le ha tocado pasar a su familiar… Y como no, dejar que llore si lo necesite.

En momentos asi, lo fundamental es reconfortarle y demostrarle empatia, que sepa que puede contar con nosotros para lo que necesite y que estamos a su lado para que comparta con nosotros lo que necesite. Puede no resultar un ejercicio sencillo para nosotros pero es en estos momentos complicados cuando podemos y debemos demostrarle que tiene gente a su lado para superar esta dificil prueba.

¿Que podemos decir?

Aunque ya hemos mencionado que los expertos recomiendan potenciar la escucha activa tambien podemos brinda nuestro apoyo y alivio con palabras. Si la enfermedad que afecta a su familiar es terminal podemos aconsejarle a hablar sinceramente con este ser querido que se esta muriendo para abordar su relacion personal, decirse aquellas palabras de amor y cariño pendientes, resolver posibles rencillas o problemas y despedirse de una manera tranquila.

Tambien podemos ayudarle a liberar sus sentimientos de culpa por no estar lo suficientemente presentes con su familiar enfermo: quizas por no encontrarse en la misma ciudad o porque no puede visitarle lo que le gustaria. Son pensamientos que suelen martirizar a los familiares de las personas enfermas y que podemos ayudar a relativizar. 

Los especialistas recomiendan tambien que este contacto se prolongue durante el tiempo que dure la enfermedad de ese ser querido e incluso despues, en el caso de que acabe falleciendo. Seguir interesandonos periodicamente por el y preguntar por su estado de animo seguira demostrandole nuestro compromiso.