¿Que son las manchas blancas que a veces aparecen en tus uñas?

Las manos son nuestra tarjeta de presentacion y dicen mucho de nosotros. Por eso debemos prestarles atencion y mantenerlas hidratadas y las uñas bien cuidadas.

Las uñas de las manos y de los pies suelen tener un color rosa palido. Las primeras crecen al mes alrededor de 3 milimetros y las segundas, 1 milimetro. A esta velocidad, se renuevan por completo cada cinco y siete meses, respectivamente.

Las uñas sanas son lisas y tienen un color y una consistencia uniformes. Si tienen un color amarillento, se vuelven debiles o presentan manchas o estrias, puede que nos esten revelando que algo en nuestro organismo no funciona bien.

Entre las alteraciones mas frecuentes de las uñas encontramos la leuconiquia. El nombre no te sugerira nada, pero si te digo que son esas pequeñas manchas blancas que mas de una vez aparecen en tus uñas enseguida sabras de que te hablo.

Estas manchas, en la mayoria de los casos inofensivas, pueden deberse a la mala costumbre de morderse las uñas, a microtraumatismos o a una reaccion alergica a algun producto utilizado para las uñas. La falta de hidratacion o de higiene y una alimentacion deficiente tambien pueden contribuir a su aparicion.

No hay unas personas mas propensas que otras a sufrir leuconiquia, pero si que es cierto que puede darse con mas frecuencia en niños pequeños, por su tendencia a morderse las uñas, en mujeres que se hacen la manicura con mucha frecuencia o en el caso de llevar las uñas demasiado largas, ya que la posibilidad de sufrir algun golpe es mayor.

No existe un tratamiento para la leuconiquia, las manchas se curan solas y desaparecen cuando crece la uña, pero hay que tener en cuenta que es un proceso lento.

Para evitar que aparezcan, lo mas importante es la prevencion: mantener las uñas bien hidratadas y protegidas, no eliminar la cuticula y utilizar productos adecuados en manicuras y pedicuras. Hay que tener cuidado con algunos esmaltes que pueden dañar la queratina de la uña, proteina que le da su estructura y su dureza.

Una alimentacion saludable rica en calcio (lacteos), zinc (semillas, guisantes o fresas), B2 (almendras) y en acido folico (salmon y verduras) tambien contribuira a que tus uñas crezcan sanas y fuertes.

Manchitas blancas conocidas como leuconiquia. Freepik

Remedios caseros para eliminar las antiesteticas manchas blancas

– Aceite de arbol de te. Limar un poco la uña y aplicar unas gotas todas las noches te ayudara a reducir su aparicion.

– Mezcla de varios aceites. Mezcla aceite de jojoba, de semillas de albaricoque, de almendra y una capsula de vitamina E y aplicatelo todas las mañanas y noches. Tus uñas recuperaran vida y dureza.

– Limon. Frota una rodaja de limon en tus uñas y deja actuar durante media hora.

– Vinagre y agua. Sumergir las uñas en esta mezcla cuatro veces por semana te ayudara a reducir las manchas.

¿Falta de calcio?

Seguro que en tu infancia le has escuchado a tu madre decirte miles de veces que esas manchas se debian a la falta de calcio y que debias tomar mas leche o yogur. Pues bien, la ciencia asegura que no es asi y que tomar mas lacteos no va a hacer que desaparezcan.

Expertos señalan que el nivel de calcio en las uñas es muy bajo (menos del 0,03%) y que esta sustancia no le aporta la dureza y por lo tanto no tiene que ver con la leuconiquia. Al parecer, el origen de esta alteracion habria que buscarlo en una deficiencia de zinc o de albumina.

Debido a que el zinc juega un papel muy relevante en las enzimas de muchos sistemas del cuerpo, su deficiencia podria tener efectos negativos como estas manchitas.

Las uñas, ademas, estan formadas por queratina y aminoacidos que propician su crecimiento y endurecimiento. Estan formadas por diferentes capas y cuando recibimos un golpe en ellas, se suelen formar unas burbujas de aire entre las capas, que acaban propiciando la aparicion de las manchas blancas.

Otras alteraciones de las uñas

– Manchas blancas generalizadas. Si en vez de tener alguna mancha aislada en alguna uña lo que detectamos es una mancha grande o si la mayoria de las uñas presentan varias manchas, hay que prestarle atencion y acudir al medico, ya que puede ser sintoma de enfermedades de la piel o de otras mas graves como la insuficiencia renal o la cirrosis.

– Estrias. Pueden ser longitudinales o transversales. Las primeras suelen ser hereditarias, aparecen con la edad y no suelen estar asociadas a ninguna patologia; las segundas pueden estar provocadas por procesos febriles agudos o por alteraciones nutricionales.

– Uñas blandas y debiles. Se rompen con facilidad y pueden deberse a enfermedades cronicas o reumaticas.

– Uñas amarillas. Psoriasis, infecciones por hongos o bacterias o un excesivo uso de esmalte de uñas, entre las principales causas. En este ultimo caso, los pigmentos de la laca entran en el interior de las uñas y estas se vuelven asperas y sin brillo.

– Uñas de los pies encarnadas. Suelen tener un origen hereditario. La uña se clava en la carne y esta se inflama. Lo mas recomendable es cortar la uña dandole una forma cuadrada.

– Hongos. Uno de los problemas mas frecuentes. Pueden aparecer zonas amarillentas o blanquecinas o incluso puede separarse la uña.